Espaguetis de Calabaza Primavera

Name: Espaguetis de Calabaza Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado; 1 clavo grande ajo picado; 1 pimiento verde picado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra molida fresca, al gusto; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 cebolla picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) condimento de hierbas italianas secas; 1 calabaza de espagueti; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate picado; 1 grande calabacín, cortado en trozos pequeños

Spaghetti Squash Primavera podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $1.35 por porción. Una porción contiene 172 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa. Mucha gente hizo esta receta, y 198 dirían que llegó al lugar. Dirígete a la tienda y compra queso feta, condimentos de hierbas, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Espaguetis de Calabaza Primavera, Calabaza Espagueti Keto Primavera - Baja en carbohidratos, y Espaguetis Primavera.

Instrucciones

Perfore la cáscara de la calabaza espagueti con un tenedor y colóquela en un plato apto para microondas; cocine en el microondas a fuego alto durante 12 minutos. Dejar a un lado para cocinar hasta que se enfríe lo suficiente para manipular. Cortar por la mitad longitudinalmente; quitar las semillas. Usa un tenedor para separar la carne de la calabaza de la cáscara y colócala en un tazón grande; espolvorea con el tenedor para separar las hebras tanto como sea posible.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza De Espagueti

Squash

Semillas

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla en el aceite caliente hasta que esté tierna, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y continúe cocinando y revolviendo otros 3 minutos. Mezcle el calabacín y el pimiento verde en la mezcla; sazone con el condimento de hierbas italianas y la pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde