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Escarola Rizada Marchita

Escarola Rizada Marchita
La Escarola Rizada Marchita tarda aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 6 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primitiva tiene 187 calorías, 6g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Esta receta de Taste of Home requiere sal, vinagre de sidra, escarola rizada y pimienta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante mala de 13%. Recetas similares incluyen Ensalada de Escarola Rizada, Puré de Escarola Rizada, y Pierna de Cordero a la Plancha con Escarola Rizada y Lechuga Romana.

Instrucciones

1
Cocine el tocino hasta que esté crujiente; retírelo con una espumadera a toallas de papel para escurrirlo. Reserva 3 cucharadas de gotas.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
2
Corta o arranca la escarola del tallo central; desecha los tallos.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
3
En una cacerola grande u horno holandés, hierva el agua y 1-1/2 cucharaditas de sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
4
Agregue la escarola; cubra y cocine por 3 minutos o hasta que se marchite.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
5
Escurrir. Agregue el tocino, el vinagre, la cebolla, el pimiento, los goteos reservados y la sal restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud0
CelíacosSin Leche
DietasSin GlutenSin LácteosPaleoPrimalWhole 30
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