Escalopin de Pollo con Naranja y Oliva

Name: Escalopin de Pollo con Naranja y Oliva
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Escalopina básica de pollo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo desnatado con grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata sin hueso; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 1 libra de calabacín, piel de naranja rallada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras o piñones en trozos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chalotes picados

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Escalopin de pollo con Naranja y Oliva. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $1.69 por porción. Una porción contiene 365 calorías, 23g de proteína, y 28g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra piñones, caldo de pollo desnatado con grasa, cáscara de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Escabeche de Calabaza con Escabeche de Escalopin de Pollo a la Naranja y Explosión Solar con Puré de Pimienta Asada, Pechugas de Pollo con Condimento de Semillas de Naranja-Hinojo-Oliva, y Pollo Scaloppine para recetas similares.

Instrucciones

Mantenga caliente la escalopina básica de pollo en un horno de 200.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Horno

Agregue 1 cucharadita de aceite de oliva y las nueces a la sartén caliente utilizada para cocinar el pollo (no lavar) y revuelva a fuego medio hasta que esté dorado, de 30 segundos a 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Nuez

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la sartén del fuego y saque las nueces con una cuchara ranurada; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Ponga la sartén a fuego medio-alto; agregue la 1 cucharadita de aceite restante y las chalotas, y revuelva hasta que las chalotas estén flácidas, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo de pollo, la cáscara de naranja, el jugo de naranja y las aceitunas; revuelva hasta que la mezcla esté hirviendo. Hierva, revolviendo ocasionalmente, hasta que los jugos se reduzcan ligeramente, de 1 a 1 1/2 minutos. Vierta la salsa sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo