Envolturas de Pollo a la Parrilla Griegas

Name: Envolturas de Pollo a la Parrilla Griegas
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa, escurridos y picados en trozos gruesos; 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/4 taza de queso feta desmenuzado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hummus de alcachofa y ajo preparado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva, cortados a la mitad; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo griego sin grasa, dividido; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga picada; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 4 8 pulgadas tortillas de trigo integral (8 pulgadas)

Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba los Envoltorios de pollo a la Parrilla griegos. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 22g de grasa y un total de 443 calorías. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 32 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Una mezcla de lechuga romana, queso feta, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el hummus, puede seguir este plato principal con el Hummus de Postre como postre. Con una espátula puntuación de 64% este plato es sólido. Similar recetas Envolturas Griegas a la Parrilla, Envolturas de Pollo Griegas, y Envolturas de Pollo al Estilo Griego.

Instrucciones

Combine el pollo y 1/2 taza de aderezo en una bolsa de plástico grande con cremallera. Sellar la bolsa; marinar en el refrigerador al menos 2 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

. Mientras el pollo se marina, combine la alcachofa y el aderezo restante de 1/4 taza en un tazón pequeño; cubra y refrigere.

Ingredientes que necesitarás

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

. Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Cortar el pimiento por la mitad longitudinalmente. Deseche las semillas y las membranas. Aplanar las mitades de pimienta con la palma de la mano.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Coloque las mitades de pollo y pimienta en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Cocine el pollo de 5 a 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo. Cocine las mitades de pimienta, los lados de la piel hacia abajo, de 10 a 11 minutos o hasta que se quemen. Deseche las pieles carbonizadas. Corte el pollo y el pimiento en tiras.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Agregue la lechuga, el tomate y la cebolla a la mezcla de alcachofas; mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Extienda 2 cucharadas de hummus sobre cada tortilla; coloque el pollo y el pimiento uniformemente sobre el hummus. Cubra uniformemente con la mezcla de alcachofas; espolvoree uniformemente con queso feta. Dobla la parte superior e inferior de cada tortilla hacia el centro; enrolla al estilo de burrito (la envoltura estará llena). Asegure con picos de madera, si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.