Envolturas de Chile Vegetal
Envolturas de Chile vegetal podrían ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta 67 centavos por porción. Una porción contiene 211 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa. Funciona bien como sopa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Diríjase a la tienda y recoja frijoles, aceite, granos de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas para Perros con Chile, Envolturas para Perros con Chile, y Envolturas de Moo Shu de Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una olla grande o en un horno holandés a fuego medio.
Agregue la cebolla, los pimientos rojos y verdes y el jalapeño; saltee durante 5 minutos.
Agregue el calabacín y cocine hasta que las cebollas estén translúcidas y ablandadas, aproximadamente 4 minutos.
Agregue el chile en polvo, el comino, la sal y la pimienta. Agregue los tomates, los frijoles negros, el maíz y el caldo de verduras; cocine a fuego lento durante 20 a 25 minutos o hasta que se reduzca y espese.
Envuelva las tortillas en un paño de papel húmedo. Calienta en el microondas a una potencia del 100 por ciento de 1 a 2 minutos o hasta que se cueza al vapor y sea muy flexible.
Extienda 1/2 taza de relleno sobre una tortilla y un rollo para arriba. Repetir con el relleno restante y las tortillas.