Envolturas de Bagre Asiático

Name: Envolturas de Bagre Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo ajo picado embotellado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco picado en botella; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria cocida previamente; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. bagre nuggets; 1 1 libra de calabacín, salsa de ají y ajo (como Lee Kum Kee); 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro, dividido; 4 8 pulgadas tortillas de harina sin grasa (8 pulgadas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col de napa (china) en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible gorras de champiñones shiitake en rodajas finas

Envolturas de Bagre Asiático

Envolturas de bagre asiático es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 9g de grasa y un total de 353 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.73 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes col de napa, jengibre embotellado, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Envolturas de Bagre entre Semana, Envolturas de Bagre Cajún con Repollo, y Bagre Estofado de Estilo Asiático para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1/2 cucharadita de aceite de sésamo oscuro en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo Oscuro

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las pepitas de bagre; cocine durante 3 minutos o hasta que esté listo, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Bagre

Nuggets De Pollo

Retirar del molde.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1/2 cucharadita restante de aceite de sésamo oscuro a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo Oscuro

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la col, las tapas de champiñones en rodajas, la zanahoria, las cebollas verdes, el jengibre y el ajo; saltee durante 2 minutos o hasta que la zanahoria esté crujiente y tierna. Agregue las pepitas de bagre, el hoisin y la salsa de ají y ajo, y cocine durante 1 minuto o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Ají Y Ajo

Cebollas Verdes

Seta

Col

Bagre

Nuggets De Pollo

Zanahoria

Ajo

Jengibre

Salsa Hoisin

Retirar del fuego.

Tortillas calientes según las instrucciones del paquete. Divida la mezcla de bagre uniformemente entre las tortillas; enrolle.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Bagre

Rollo

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

ajo picado embotellado 12 cucharaditas de ajo en polvo

jengibre fresco picado en botella 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria cocida previamente 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

bagre nuggets 11 libra de calabacín,

salsa de ají y ajo (como Lee Kum Kee)11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro, dividido 48 pulgadas

tortillas de harina sin grasa (8 pulgadas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes en rodajas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

col de napa (china) en rodajas finas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

gorras de champiñones shiitake en rodajas finas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el Bagre. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 46 dólares por botella.