Envolturas Crujientes de Lechuga Asiática

Name: Envolturas Crujientes de Lechuga Asiática
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Asiática
Ingredients: 7 zanahorias pequeñas, picadas muy finas; 1 cabeza col china, finamente rallada; 1 cabeza pequeña brócoli, cortado en pequeños floretes; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hombro; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos, picados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro, picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tofu extra firme, en cubos; 6 cebolletas picadas; 1 dejar lechuga iceberg; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 3 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo, trituradas; 10 camarones y venas queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Una pizca de semillas de sésamo blanco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Wraps de lechuga Asiática crujiente es un sin gluten y vegano hor d'oeuvre. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 15g de grasa y un total de 220 calorías. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra zanahorias, cebollas verdes, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Crujientes Envolturas de Lechuga del Rancho Suroeste, Envolturas de Lechuga Asiática, y Envolturas de Lechuga Asiática.

Ingredientes

Porciones:

zanahorias pequeñas, picadas muy finas 1cabeza

col china, finamente rallada 1cabeza pequeña

brócoli, cortado en pequeños floretes 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hombro 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

anacardos, picados 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro, picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tofu extra firme, en cubos 6

cebolletas picadas 1dejar

lechuga iceberg 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)3Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo, trituradas 10camarones y venas

queso pecorino-romano recién rallado o al gusto 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Una pizca de semillas de sésamo blanco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de Lang & Reed Napa Valley con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 30 dólares por botella.