Envoltura de Pollo a la Barbacoa

5
4
3
2
1
Envoltura de Pollo a la Barbacoa

Envoltura de Pollo a la Barbacoa

Nunca puede tener demasiadas recetas americanas, así que pruebe el envoltorio de pollo a la barbacoa. Una porción de este plato contiene alrededor 17g de proteína, 5g de grasa y un total de 359 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal económico. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes a mano tomate, mitades de pechuga de pollo, lechuga de hoja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo con queso Cheddar a la Barbacoa, El MEJOR Adobo de Pollo a la Barbacoa, y Pollo a la Barbacoa al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 11 minutos Precalienta el horno a 425 grados. Mientras tanto, en una sartén mediana cubierta con aerosol para cocinar, cocine la cebolla a fuego medio hasta que esté suave, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Retirar del fuego.
3
Agregue el pollo y la salsa de barbacoa a la sartén, revuelva para combinar; vuelva a calentar la sartén a fuego lento y cocine durante 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se caliente completamente. Cubra cada tortilla con 1/2 taza de espinacas, 1/4 taza de tomate y 1/2 taza de mezcla de pollo; envuelva y coloque la costura hacia abajo en un plato para hornear poco profundo o en una bandeja para hornear con borde.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
EnvolverEnvolver
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
TomateTomate
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee durante 5 minutos hasta que se calienten y se doren ligeramente. Cómo pueden ayudar los niños: Rasgar las espinacas; medir los ingredientes; cubrir las tortillas con espinacas y tomate picado.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
EspinacasEspinacas
TomateTomate
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok