Ensalada Verde Mixta Con Ciruelas Secas y Nueces Tostadas

Ensalada Verde Mixta Con Ciruelas Secas y Nueces Tostadas
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La Ensalada Verde Mixta Con Ciruelas Secas y Nueces Tostadas podría ser una excelente receta para probar. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 388 calorías, 4g de proteína, y 17g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes a mano lechuga romana, chalotes, miel y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Verde Mixta Con Naranjas, Arándanos Secos y Pacanas, Tagine de Ternera con Ciruelas Secas y Almendras Tostadas, y Ensalada Verde Mixta con Semillas de Granada, Fetan y Pacanas para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el aderezo, combine el vinagre de jerez, la miel y la mostaza Dijon en un tazón pequeño; revuelva con un batidor. Agregue gradualmente el aceite de oliva, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MielMiel
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue las chalotas, la sal y la pimienta negra recién molida; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
ChalotesChalotes
SalSal
3
Combine la escarola y la lechuga romana en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
EscarolaEscarola
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue las ciruelas pasas y las nueces, y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
PodarPodar
5
Vierta la vinagreta sobre la ensalada; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
6
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud42
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