Ensalada Verde Mixta con Aderezo de Yogur de Higos

Name: Ensalada Verde Mixta con Aderezo de Yogur de Higos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible higos secos, sin tallo y cortados a la mitad; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural bajo en grasa; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de verduras mixtas; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. taza de queso Parmesano-Reggiano afeitado; 4 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua hirviendo

Ensalada Verde Mixta con Aderezo de Yogur de Higos

La ensalada Verde Mixta con Aderezo de Yogur de higos podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 6g de grasa y un total de 139 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja agua, higos, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada Mixta de Frutas con Aderezo de Yogur con Miel y Limón, Ensalada Verde Mixta Con Aderezo Cítrico, y Ensalada Verde Mixta Con Aderezo De Pimienta A La Parmesana para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño a prueba de calor, remoje los higos en el agua hirviendo hasta que se ablanden, unos 15 minutos, luego escúrrelos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Higo

Equipo que necesitarás

Tazón

Transfiera dos tercios de los higos remojados a una licuadora.

Ingredientes que necesitarás

Higo

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue el yogur, el jugo de limón y el vinagre y haga un puré hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Vinagre

Yogur

Agregue los higos restantes a la licuadora y pulse una o dos veces, hasta que los higos estén picados en trozos gruesos. Sazone el aderezo con sal y pimienta. En un tazón grande, mezcle las verduras con el aderezo, cubra con las virutas de queso y sirva de inmediato.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta