Ensalada Verde con Calabaza Asada

Ensalada Verde con Calabaza Asada
La ensalada verde con calabaza asada podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, apta para fodmap y vegetariana sirve 15 y cuesta 73 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 13g de grasa y un total de 157 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Una mezcla de calabaza, jugo de limón, semillas de calabaza y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Chalota Asada, Calabaza, Uva y Frijoles Verdes, Ensalada De Calabaza Asada, Nuez Pecana, Tocino, Mezcla De Espinacas Verdes Y Baby Con Vinagreta De Jarabe De Arce, y Judías Verdes y Calabaza Asada con Mantequilla de Soya de Jerez para recetas similares.

Instrucciones

1
Hacer calabaza: Precaliente el horno a 204°; cubra una bandeja para hornear grande con papel de aluminio y rocíe con aerosol para cocinar. Mezcle la calabaza con aceite y jugo de limón en un tazón. Colocar en una capa plana sobre una bandeja para hornear. Sazonar con sal y pimienta. Ase hasta que se dore ligeramente, unos 20 minutos. Voltee cada cubo, sazone con sal y pimienta de nuevo y cocine hasta que se dore y se caramelice ligeramente alrededor de los bordes, unos 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Dejar enfriar en una bandeja para hornear. (Se puede preparar con hasta 3 días de antelación.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3
Pon una capa sobre toallas de papel en un plato. Envuelva la placa en una envoltura de plástico y refrigere. Llevar a temperatura ambiente antes de usar.)
Ingredientes que necesitarás
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
4
Hacer semillas: Precalentar el horno a 177°.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Combine las semillas, la mantequilla, el azúcar, la canela, el comino, el pimentón y la sal en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
6
Extender sobre una bandeja para hornear. Tostar, revolviendo a menudo, hasta que estén crujientes, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
7
Transfiera a un tazón y enfríe completamente. (Se puede preparar con hasta 3 días de antelación. Manténgase cubierto en un lugar seco y fresco.)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
1
Batir el vinagre, la sal, la pimienta y la mostaza en un tazón grande hasta que se mezclen. Agregue lentamente ambos aceites, batiendo constantemente hasta que se mezclen y espesen.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Justo antes de servir, coloque las hojas verdes en un tazón encima del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Agregue la calabaza y 3/4 de taza de semillas de calabaza; mezcle suavemente. Cubra con las semillas restantes y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Las PepitasSemillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Las Pepitas
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud6
Revista