Ensalada tibia de pollo con limón y tomillo

Ensalada tibia de pollo con limón y tomillo
Ensalada tibia de pollo con limón y tomillo podría ser solo la sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta que has estado buscando. Una porción contiene 254 calorías, 25g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 25 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Funciona bien como plato principal. Diríjase a la tienda y recoja pechugas de pollo, jugo de limón, aceite y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de Pollo A la Parrilla con Limón Y Tomillo, Pollo al Limón y Tomillo con Ensalada de Tomate de Herencia, y Ensalada Tibia de Atún y Rúcula con Costra de Tomillo.

Instrucciones

1
Ponga los trozos de pollo en un tazón, agregue la ralladura de limón, el tomillo, mucha pimienta negra y sal al gusto, luego mezcle bien con las manos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Pimienta NegraPimienta Negra
Ralladura De LimónRalladura De Limón
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén y luego fríe el pollo durante 8-10 minutos, hasta que esté dorado y cocido completamente. Mientras tanto, extienda las hojas y la cebolla sobre un plato grande o en una ensaladera grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
3
Agregue la pasta de ajo y las aceitunas a la sartén, luego freír durante 1 minuto más. Vierta el pollo y las aceitunas en las hojas. Retire la sartén del fuego y agregue el resto del aceite y el jugo de limón. Mezcle bien, raspando los trozos de la parte inferior de la sartén. Revisa el condimento, luego vierte sobre el pollo y la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De AjoPasta De Ajo
Jugo De LimónJugo De Limón
CondimentoCondimento
Pollo EnteroPollo Entero
OlivaOliva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Servir con pan crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Pan CrujientePan Crujiente
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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