Ensalada Tibia de Lentejas y Jamón

Ensalada Tibia de Lentejas y Jamón
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada Tibia de Lentejas y Jamón. Esta receta sirve 6 porciones con 401 calorías, 23g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de vinagre de jerez, mantequilla, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada Tibia de Lentejas, Ensalada de Salmón y Lentejas Calientes, y Ensalada Tibia de Lentejas y Huevo Escalfado para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, derrita la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla, el apio y las zanahorias y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se ablanden, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
3
Añadir las lentejas, el caldo y el agua y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que las lentejas estén tiernas, unos 25 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
LentejasLentejas
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
AguaAgua
4
Agregue el jamón y cocine hasta que se caliente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
5
Escurrir bien y volver a colocar las lentejas y el jamón en la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
CAMCAM
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Mientras tanto, en un bol pequeño, bate la mostaza con el vinagre y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Agregue la semilla de uva y los aceites de oliva y sazone con sal y pimienta. Mezcle el aderezo en las lentejas y agregue el perejil y las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
LentejasLentejas
PerejilPerejil
CebolletaCebolleta
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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