Ensalada Sencilla de Judías Verdes

Ensalada Sencilla de Judías Verdes
La ensalada simple de frijoles verdes podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 1002 calorías, 25g de proteína, y 51g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.17 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 horas y 5 minutos. Una mezcla de cortadas, bayas de trigo, vinagre de jerez y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Tratar Ensalada Sencilla de Judías Verdes, Ensalada Sencilla de Judías Verdes con Aderezo de Limón, y Simple Ensalada Verde para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga una cacerola pequeña a fuego medio-alto y agregue el aceite. Una vez que el aceite esté caliente, retire la sartén del fuego y agregue las bayas de trigo, luego vuelva a colocar sobre el fuego.
Ingredientes que necesitarás
Moras De TrigoMoras De Trigo
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Agregue una pizca de sal y deje que las bayas se tosten.
Ingredientes que necesitarás
Uvas Rojas Sin SemillasUvas Rojas Sin Semillas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Agregue el agua y cocine hasta que empiecen a romperse, unos 45 minutos. Gusto. Deben ser masticables pero firmes. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
4
Mientras tanto, lleva una olla lo suficientemente grande como para contener unos 6 cuartos de agua, a hervir a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
5
Agregue sal hasta que el agua sepa a agua de mar suave. ¿Cómo lo sabrás? Prueba una gota de agua.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
6
Prepare un baño de hielo llenando un tazón, lo suficientemente grande como para contener las judías verdes, con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Vermut SplashVermut Splash
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
7
Agrega unos cubitos de hielo y recubre con un colador. Revuelve las judías verdes en el baño de hielo para despertar las judías que estén flácidas. Colar y añadirlas al agua hirviendo. Cocine los frijoles de 2 a 3 minutos. Usa una cuchara ranurada o una araña para sacarlos del agua, transfiriéndolos inmediatamente al mismo baño de hielo. Les permite sentarse en el baño de hielo durante unos minutos, girando suavemente en el agua para asegurar que todos ellos son de enfriamiento en el agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Vermut SplashVermut Splash
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
8
Transfiera las judías verdes a una toalla de cocina y seque con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Equipo que necesitarás
Sopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para ServirSopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para Servir
9
Transfiera a un tazón y refrigera.
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
10
En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el jerez y el vinagre balsámico. Sazone el aderezo con sal y pimienta, al gusto, y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
11
Cuando esté listo para servir, agregue las bayas de trigo a los frijoles y rocíe con la vinagreta. Mezcle para combinar y sazone con sal y pimienta, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Moras De TrigoMoras De Trigo
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
12
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en13 hrs., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista