Ensalada Sencilla de Judías Verdes

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Ensalada Sencilla de Judías Verdes

Ensalada Sencilla de Judías Verdes

La ensalada simple de frijoles verdes podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 1002 calorías, 25g de proteína, y 51g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.17 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 horas y 5 minutos. Una mezcla de cortadas, bayas de trigo, vinagre de jerez y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Tratar Ensalada Sencilla de Judías Verdes, Ensalada Sencilla de Judías Verdes con Aderezo de Limón, y Simple Ensalada Verde para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga una cacerola pequeña a fuego medio-alto y agregue el aceite. Una vez que el aceite esté caliente, retire la sartén del fuego y agregue las bayas de trigo, luego vuelva a colocar sobre el fuego.
Ingredientes que necesitarás
Moras De TrigoMoras De Trigo
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
Delgado-Delgado-
2
Agregue una pizca de sal y deje que las bayas se tosten.
Ingredientes que necesitarás
Uvas Rojas Sin SemillasUvas Rojas Sin Semillas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
3
Agregue el agua y cocine hasta que empiecen a romperse, unos 45 minutos. Gusto. Deben ser masticables pero firmes. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
4
Mientras tanto, lleva una olla lo suficientemente grande como para contener unos 6 cuartos de agua, a hervir a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
5
Agregue sal hasta que el agua sepa a agua de mar suave. ¿Cómo lo sabrás? Prueba una gota de agua.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
6
Prepare un baño de hielo llenando un tazón, lo suficientemente grande como para contener las judías verdes, con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Vermut SplashVermut Splash
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
7
Agrega unos cubitos de hielo y recubre con un colador. Revuelve las judías verdes en el baño de hielo para despertar las judías que estén flácidas. Colar y añadirlas al agua hirviendo. Cocine los frijoles de 2 a 3 minutos. Usa una cuchara ranurada o una araña para sacarlos del agua, transfiriéndolos inmediatamente al mismo baño de hielo. Les permite sentarse en el baño de hielo durante unos minutos, girando suavemente en el agua para asegurar que todos ellos son de enfriamiento en el agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Vermut SplashVermut Splash
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
8
Transfiera las judías verdes a una toalla de cocina y seque con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Equipo que necesitarás
Sopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para ServirSopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para Servir
9
Transfiera a un tazón y refrigera.
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
10
En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el jerez y el vinagre balsámico. Sazone el aderezo con sal y pimienta, al gusto, y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
11
Cuando esté listo para servir, agregue las bayas de trigo a los frijoles y rocíe con la vinagreta. Mezcle para combinar y sazone con sal y pimienta, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Moras De TrigoMoras De Trigo
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
12
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en13 hrs., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista
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