Ensalada Salteada de Mantequilla de Maní

Ensalada Salteada de Mantequilla de Maní
La ensalada salteada de mantequilla de maní es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap guarnición. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 176 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 20. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aderezo catalina ligero, verduras cortadas, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Salteado de Cerdo con Mantequilla de Maní, Salteado de Filete de Sésamo, y Salteado de Carne de Mongolia para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aderezo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las verduras; saltee 3 min.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
3
Agregue el pollo; saltee 5 min. o hasta que termine.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Agregue las nueces y la salsa de soja; saltee 2 min. o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes y la mezcla se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Salsa De SojaSalsa De Soja
NuezNuez
5
Servir sobre verduras de ensalada.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud4
Revista