Ensalada Romana Rápida con Pollo a la Parrilla
Ensalada Romana Rápida con Pollo a la Parrilla es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 204 calorías, 26g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, alcaparras, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada César de Pollo Romano a la Parrilla, Ensalada César de Pollo con Salsa Romana a la Parrilla, y Ensalada César de Pollo a la Parrilla y Romana.
Instrucciones
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Espolvoree el pollo con sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el pollo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retire el pollo de la sartén.
Mientras el pollo se cocina, combine el 1/8 de cucharadita restante de pimienta negra, mayonesa y los siguientes 7 ingredientes (a través de mostaza Dijon) en una licuadora; procese hasta que quede suave.
Corte el pollo en trozos de 1/2 pulgada.
Combine el pollo y la lechuga en un tazón grande; rocíe con la mezcla de mayonesa. Mezcle para cubrir.