Ensalada Romana Rápida con Pollo a la Parrilla

Name: Ensalada Romana Rápida con Pollo a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pasta de anchoas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra, dividida; 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tiras de pechuga de pollo; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva extravirgen; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mayonesa baja en grasa; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquetes de lechuga romana picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada

Ensalada Romana Rápida con Pollo a la Parrilla

Ensalada Romana Rápida con Pollo a la Parrilla es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 204 calorías, 26g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, alcaparras, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada César de Pollo Romano a la Parrilla, Ensalada César de Pollo con Salsa Romana a la Parrilla, y Ensalada César de Pollo a la Parrilla y Romana.

Instrucciones

Calienta una sartén a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Espolvoree el pollo con sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras el pollo se cocina, combine el 1/8 de cucharadita restante de pimienta negra, mayonesa y los siguientes 7 ingredientes (a través de mostaza Dijon) en una licuadora; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza De Dijon