Ensalada Panzanella

Ensalada Panzanella
La ensalada Panzanella podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 218 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene albahaca, ajo, pepino y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Ensalada Panzanella, Ensalada Panzanella, y Ensalada Panzanella para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a 350 a 400 (medio-alto).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte la hogaza de pan en 8 rebanadas (de 1 pulgada de grosor); corte las rebanadas por la mitad, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pan De HogazaPan De Hogaza
3
Rocíe los tomates y la cebolla con 2 cucharadas. aceite, lanzando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Ase los tomates y la cebolla, cubiertos con la tapa de la parrilla, de 350 a 400 (medio-alto), caliente de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente carbonizados.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Picar en trozos gruesos los tomates y la cebolla a la parrilla y colocarlos en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agrega 2 Cucharadas. aceite, pepino y los siguientes 3 ingredientes. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PepinoPepino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Unte las rebanadas de pan con 1 cucharada restante. aceite de oliva. Asa a la parrilla, sin tapa, de 350 a 400 (medio-alto), calienta de 1 a 2 minutos por cada lado o hasta que estén ligeramente doradas y tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PanPan
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Coloque las rebanadas de pan a la parrilla en platos individuales para servir; cubra con la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PanPan
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
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