Ensalada Panzanella
La ensalada Panzanella podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 218 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene albahaca, ajo, pepino y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Ensalada Panzanella, Ensalada Panzanella, y Ensalada Panzanella para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente la parrilla a 350 a 400 (medio-alto).
Corte la hogaza de pan en 8 rebanadas (de 1 pulgada de grosor); corte las rebanadas por la mitad, si lo desea.
Rocíe los tomates y la cebolla con 2 cucharadas. aceite, lanzando para cubrir.
Ase los tomates y la cebolla, cubiertos con la tapa de la parrilla, de 350 a 400 (medio-alto), caliente de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente carbonizados.
Picar en trozos gruesos los tomates y la cebolla a la parrilla y colocarlos en un tazón mediano.
Agrega 2 Cucharadas. aceite, pepino y los siguientes 3 ingredientes. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Unte las rebanadas de pan con 1 cucharada restante. aceite de oliva. Asa a la parrilla, sin tapa, de 350 a 400 (medio-alto), calienta de 1 a 2 minutos por cada lado o hasta que estén ligeramente doradas y tostadas.
Coloque las rebanadas de pan a la parrilla en platos individuales para servir; cubra con la mezcla de tomate.