Ensalada Niçoise

Name: Ensalada Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 510 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de atún blanco, en copos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes frescas; 5 huevos cocidos en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas maduras en rodajas; 5 tomates ciruela, cortados en gajos o en un recipiente de 1 (8 onzas) tomates uva; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas rojas pequeñas sin pelar; 2 cabeza lechugas romanas; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aderezo de Hierbas

Ensalada de Niçoise podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 12g de grasa y un total de 342 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Diríjase a la tienda y recoja papas, lechuga romana, aderezo de hierbas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Ensalada Nicoise, Ensalada de Niçoise Caliente, y Ensalada de Niçoise.

Instrucciones

Cocine las papas en agua hirviendo para taparlas durante 15 minutos o hasta que estén tiernas; escúrralas. Enfriar ligeramente; cortar en rodajas. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Cocine las judías verdes en agua hirviendo para cubrir durante 3 minutos; escurra. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Agua

Mezcle las rebanadas de papa, las judías verdes y 1/2 taza de aderezo de hierbas en un tazón grande. Enfriar al menos 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Patata

Equipo que necesitarás

Tazón

Rasgue 1 lechuga romana de cabeza en trozos del tamaño de un bocado. Forrar un plato con las hojas de la cabeza restante de lechuga romana. Coloca la mezcla de patatas sobre la lechuga. Cubra con trozos de lechuga rotos.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga