Ensalada Nicoise clásica
La clásica ensalada Nicoise puede ser la receta mediterránea que estás buscando. Por $2.88 por porción, esta receta cubre el 31% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta pescatariana, sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap tiene 367 calorías, 26 g de proteína y 17 g de grasa por porción. Funciona bien como plato principal bastante económico. A 4 personas les pareció sabrosa y satisfactoria esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 55 minutos. Dirígete a la tienda y compra lechuga Boston, pimienta, vinagre de vino blanco y algunas cosas más para prepararlo hoy. Se lo ofrece Foodnetwork. Con una puntuación cucharacular del 81%, este plato es increíble. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada Nicoise Clásica, Ensalada Nicoise y Ensalada Niçoise.
Instrucciones
Pon las patatas en una cacerola mediana; cubrir con agua fría y sazonar con sal. Deje hervir a fuego medio-alto y cocine hasta que esté tierno, aproximadamente 5 minutos.
Escurrir y transferir a un tazón mediano; rociar con el vino y dejar enfriar. Reserva la cacerola.
Mientras tanto, hierva una cacerola aparte con agua con sal. Llene un recipiente con agua helada con sal.
Agrega las judías verdes al agua hirviendo; cocine hasta que esté tierna y crujiente y de color verde brillante, de 2 a 4 minutos.
Escurrir y sumergir inmediatamente en agua helada para que se enfríe; escurrir y secar.
Coloque los huevos en la cacerola reservada y cúbralos con agua fría aproximadamente 1 pulgada. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, luego tapar, retirar del fuego y dejar reposar, de 10 a 12 minutos.
Escurrir y luego pasar por agua fría para que se enfríe. Pelar con agua corriente fría.
Batir en un bol el vinagre, la chalota, la mostaza, el tomillo, 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto.
Agregue el aceite de oliva en un chorro lento y constante hasta que esté emulsionado.
Mezcle los tomates en un tazón pequeño con sal y pimienta al gusto.
Agregue aproximadamente 1/4 taza de aderezo a las papas y revuelva. Corta en cuartos los huevos duros.
Divida la lechuga en 4 platos. Colocar encima las patatas, las judías verdes, los rábanos, los huevos duros y el atún.
Vierta el jugo de los tomates en el aderezo y luego agregue los tomates a los platos.
Rocíe con el aderezo y cubra con las aceitunas.
Fotografía de Johnny Miller
Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos, Burdeos Blanco, Gruener Veltliner
La ensalada Nicoise combina muy bien con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Champagne. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Cupcake Vineyards Pinot Noir. Tiene 4,2 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 17 dólares.
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Viñedos de magdalenas Pinot Noir
Este vino tiene un hermoso tono granate y aromas embriagadores de cerezas negras, fresas maduras, frambuesas rojas y un toque especiado con un final cremoso.