Ensalada Mediterránea de Orzo con Vinagreta de Queso Feta

Name: Ensalada Mediterránea de Orzo con Vinagreta de Queso Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas baby lavadas en bolsas, picadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 3/4 taza de queso feta, desmenuzado y dividido; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceitunas kalamata picadas sin hueso; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa marinados, sin escurrir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible orzo sin cocer (pasta con forma de arroz; aproximadamente 8 onzas); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebolla roja picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitades de tomate secadas al sol, escurridas y picadas, envasadas en aceite

La ensalada mediterránea de Orzo con Vinagreta Feta podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 293 calorías, 11g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tiene espinacas recién lavadas en bolsas, mitades de tomate seco al sol empacadas en aceite, corazones de alcachofa marinados y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Orzo, Queso Feta y Tomate con Vinagreta de Mejorana, Ensalada de Pasta Orzo con Queso Feta y Vinagreta de Granada de Arándano Rojo, y Ensalada Mediterránea Picada de Pollo con Vinagreta Feta para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Sal

Escurrir; enjuagar con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Combine el orzo, la espinaca y los siguientes 5 ingredientes (a través de la sal) en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Escurra las alcachofas, reservando el adobo. Corte las alcachofas en trozos gruesos y agregue las alcachofas, el adobo reservado y 1/2 taza de queso feta a la mezcla de orzo, mezclando suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Queso Feta