Ensalada Mediterránea de Garbanzos II

Name: Ensalada Mediterránea de Garbanzos II
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos (garbanzos), escurridos y enjuagados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo perejil fresco picado; 1 clavo pequeño ajo picado; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimiento verde, cortado en cubitos; 1 limón, en jugo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 pequeño cebolla finamente picada; 1 tomate roma (ciruela), sin semillas y cortado en cubitos

Ensalada Mediterránea de Garbanzos II

Ensalada Mediterránea de Garbanzos II requiere aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 175 calorías, 6g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 272 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano aceite de oliva, tomate roma, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 97%. Tratar Ensalada Mediterránea de Garbanzos, Ensalada Mediterránea de Garbanzos, y Ensalada Mediterránea de Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón, mezcle los garbanzos, el tomate roma, el pimiento verde, la cebolla, el ajo, el perejil, el aceite de oliva y el jugo de limón. Tapar y enfriar hasta servir.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde