Ensalada Italiana de Tomate y Pepino

Ensalada Italiana de Tomate y Pepino
La ensalada italiana de tomate y pepino podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 130 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra pepino, aceite de oliva, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 25 dirían que fue en el lugar. Es un muy asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Pepino Italiano, Pescado con Agua de Pepino y Tomate al Curry y Ensalada de Hierbas de Tomate, y Ensalada Italiana de Cebolla y Pepino.

Instrucciones

1
Mezcle los tomates, la cebolla roja, el pepino, el aceite de oliva, el orégano, la sal y la pimienta negra en un tazón; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
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1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Deje reposar durante 30 minutos para mezclar los sabores.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
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