Ensalada Hoppin ' John con Aderezo de Melaza

Name: Ensalada Hoppin ' John con Aderezo de Melaza
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible papel negro recién molido, al gusto; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO guisantes de ojos negros congelados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible melaza de sabor suave (ligera); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible okra en rodajas congeladas, descongelada, seca con palmaditas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible taza de queso en tiras finamente cortado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cubos de 1/2 pulgada de ñame pelado (camote de piel roja)

La ensalada Hoppin' John con aderezo de melaza podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 342 calorías, 13g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes okra, melaza de sabor suave, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para nochevieja. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada Hoppin ' John, Ensalada de Gambas y Lúpulo de John, y Ensalada picante de John Hoppin' .

Instrucciones

Batir los primeros 4 ingredientes en un tazón pequeño para mezclar; sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Cocine los guisantes de ojos negros y el ñame en una cacerola grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, aproximadamente 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Guisante

ñame

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir; enfriar.

Colocar en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el andouille, la okra y la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha Andouille

Cebolla

Quingombó

Agregue suficiente aderezo para cubrir y mezcle.

Una porción contiene lo siguiente: 420,51 Calorías (kcal), 51,1% de Calorías de Grasas, 23,87 (g) Grasas, 7,25 (g) Grasas Saturadas, 37,42 (mg) Colesterol, 35,50 (g) Carbohidratos, 5,33 (g) Fibra Dietética, 10,70 (g) Azúcares totales, 30,17 (g) Carbohidratos netos, 17,00 (g) Proteínas

Auto

Equipo

Batir

Tazón

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

papel negro recién molido, al gusto 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

guisantes de ojos negros congelados 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 jalapeño fresco entero 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

melaza de sabor suave (ligera)3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

okra en rodajas congeladas, descongelada, seca con palmaditas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

taza de queso en tiras finamente cortado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja picada 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

cubos de 1/2 pulgada de ñame pelado (camote de piel roja)

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

El sur se puede maridar con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Puedes probar Karthauserhof Karthauserhofberg Riesling Kabinett. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.