Ensalada Fresca de Judías Verdes y Tomate

Ensalada Fresca de Judías Verdes y Tomate
Ensalada fresca de frijoles verdes y Tomate podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 211 calorías, 5g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 96 centavos por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja castañas de agua, guisantes, varias cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Fresca de Judías Verdes y Tomate, Ensalada de Frijoles Verdes Frescos Crujientes, Tomate Colorido y Queso Feta, y Ensalada Fresca de Judías Verdes y Tomate con Aderezo Cremoso de Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Blanquee los frijoles en una olla grande de agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Llevar a un baño de agua helada para detener la cocción.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
3
Escurrir los frijoles y reservar. En la misma olla de agua hirviendo, blanquee los guisantes hasta que estén ligeramente tiernos, de 30 segundos a 1 minuto aproximadamente.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
4
Retire los guisantes al baño de agua helada; escurra y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
5
Coloque los frijoles, los guisantes, los tomates, los huevos, las castañas de agua y las cebollas verdes en un tazón grande y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
6
Agregue la mayonesa y el jugo de limón y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
7
Servir sobre hojas de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y DesmenuzadaTaza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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