Ensalada Francesa de Judías Verdes

Name: Ensalada Francesa de Judías Verdes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 2 Corteza: migas de galletas graham Mostaza de Dijon; 2 Corteza: migas de galletas graham eneldo fresco picado; 6 camarones y venas Sal Kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible buen aceite de oliva; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Judías verdes francesas, recortadas en ambos extremos; 2 Corteza: migas de galletas graham vinagre de vino blanco

Ensalada Francesa de Judías Verdes

La receta de Ensalada francesa de judías Verdes podría satisfacer su antojo mediterráneo alrededor 15 minutos. Esta receta sirve 6 y cuesta 68 centavos por porción. Una porción contiene 199 calorías, 2g de proteína, y 18g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Funciona bien como una guarnición muy económica. Si tienes a mano aceite de oliva, judías verdes, eneldo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Judías Verdes y Raíz de Apio, Ensalada de Judías Verdes, y Ensalada de Champiñones y Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

Llena un tazón grande con agua helada. Ponga a hervir una olla grande de agua y agregue 1 cucharada de sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Olla

Agregue los frijoles y cocine durante 1 minuto solamente. Tiempo cuidadosamente! Quieres que los frijoles estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Escurrir los frijoles y ponerlos en el agua helada hasta que se enfríen completamente.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Frijol

Escurrir los frijoles de nuevo, secarlos sobre toallas de papel y colocarlos en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Tazón

En un tazón pequeño, mezcle la mostaza, el vinagre, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta. Mientras bate, agregue lentamente el aceite de oliva para hacer una emulsión.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Emulsiones

Mostaza

Vinagre

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta suficiente aderezo sobre los frijoles para humedecerlos bien, reservando el resto para otro uso. Mezcle con el eneldo, sazone al gusto y sirva a temperatura ambiente. (Si los frijoles no se sirven de inmediato, refrigérelos y agregue un poco de vinagreta extra y una pizca de sal antes de servirlos.)

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta