Ensalada de Zanahoria y Coliflor

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Ensalada de Zanahoria y Coliflor

Ensalada de Zanahoria y Coliflor

La ensalada de coliflor y zanahoria podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 205 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.58 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de dátiles, hojas de perejil de hoja plana, coliflor y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de coliflor y zanahoria, Ensalada de Coliflor y Zanahoria, y Ensalada de Brócoli, Coliflor y Zanahoria para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes; escúrrelos en un colador por 30 minutos.
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Mientras tanto, cocina la coliflor en agua hirviendo con sal para cubrir, revolviendo ocasionalmente, de 1 a 2 minutos o hasta que esté crujiente y tierna; escurre. Enjuagar con agua corriente fría hasta que se enfríe; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
3
Enjuague las zanahorias con agua corriente fría; escúrralas y séquelas con palmaditas. Mezcle las zanahorias, la coliflor, la Vinagreta de Naranja y el resto de los ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
4
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
5
Servir inmediatamente.
6
Nota: Para preparar con anticipación, aliñe las zanahorias y la coliflor con vinagreta, pero mezcle con perejil, nueces, dátiles y queso justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
FechasFechas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud49
Revista
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