Ensalada de vieira y manzana con aderezo de avellanas

Ensalada de vieira y manzana con aderezo de avellanas
La ensalada de vieira y manzana con aderezo de avellanas es un plato principal que sirve para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 74g de grasa y un total de 822 calorías. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de avellana, aceite de colza, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de Vieiras y Espinacas con Aderezo Caliente, Ensalada de Vieira al Curry con Aderezo de Mango, y Ensalada De Vieira Con Aderezo De Chile De Vainilla Dulce.

Instrucciones

1
Para hacer el aderezo, vierta las avellanas en una sartén, tueste hasta que estén doradas, luego transfiéralas al tazón pequeño de un procesador de alimentos. Zumbar durante 5-10 minutos hasta que hagan una pasta suave, los frutos secos comenzarán a liberar parte de su aceite y la pasta debería parecerse a la mantequilla de maní suave.
Ingredientes que necesitarás
Crema De CacahueteCrema De Cacahuete
AvellanasAvellanas
TostadaTostada
NuezNuez
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
SarténSartén
TazónTazón
2
Agregue el vinagre, el jarabe de arce, sazone y mezcle para combinar. Con el motor en marcha, vierta 150 ml de agua y continúe mezclando hasta que quede suave. Se puede conservar en la nevera hasta 1 semana.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
VinagreVinagre
AguaAgua
3
Corta la manzana en cerillas muy finas con una mandolina o un cuchillo afilado. Agregue un poco de jugo de limón a medida que avanza para evitar que la manzana se vuelva marrón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
4
Poner las avellanas en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
5
Calentar la mantequilla en una sartén hasta que la espuma y marrón nuez.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las vieiras y cocine durante 1 minuto en cada lado, o a su gusto, condimentando mientras se cocinan.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
VieiraVieira
7
Retire de la sartén y enrolle cada vieira en avellanas. Si está cocinando para grandes cantidades, cocine las vieiras en lotes para que no se llene la sartén.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
VieiraVieira
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Para servir, coloca una cucharada del aderezo de avellanas en el centro de cada plato; usa la parte posterior de la cuchara para extender ligeramente el aderezo. Mezcle los berros en el jugo de limón y el aceite restantes, sazone y coloque una pila en el centro de cada cucharada de aderezo. Coloca las vieiras alrededor de los berros y coloca montones de manzanas entre cada vieira.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
BerrosBerros
AvellanasAvellanas
VieiraVieira
ExtenderExtender
ManzanaManzana
Aceite De CocinaAceite De Cocina
9
Rocíe con un poco de aceite y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para la ensalada. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Puedes probar Trentadue La Storia Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
El Chardonnay 2014, Costa de Sonoma, es típico por su variedad con aromas a manzanas, melocotones blancos y cítricos. Con más tiempo en el vaso, los aromas matizados de nuez moscada, tostadas ligeras y vainilla juegan junto con la sugerencia de piña y limones Meyer maduros. La sensación en boca es crujiente y contenida con mineralidad clara y pureza de fruta. Rico, elegante y bellamente equilibrado.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones2
Puntuación de Salud32
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