Ensalada de Vieira a la Parrilla Friccionada con Chile

Name: Ensalada de Vieira a la Parrilla Friccionada con Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cacahuetes tostados secos, sin sal y finamente picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de pescado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca finamente picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado y picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible menta fresca finamente picada; 3 dientes de ajo picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de lima fresco; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col de napa (china) picada en trozos gruesos; 1 1 cucharada de orégano seco pimienta negra recién agrietada; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO vieiras; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chile serrano sin semillas finamente picado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 tira de cáscara de limón

La ensalada de Vieira a la parrilla friccionada con Chile podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 119 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Una mezcla de cilantro, albahaca, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Tratar Chile Rojo Frotó Carbón Ártico A La Parrilla, Lomo de Cerdo A La Parrilla Frotado con Cacao Y Chile, y Pechuga de Pollo Friccionada con Chile con Ensalada de Col Rizada, Quinua y Coles de Bruselas para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva bien. Reservar.

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el chile y la pimienta agrietada; frote la mezcla de chile en las vieiras. Enhebra las vieiras en cada uno de los pinchos de 4 (12 pulgadas). Prepare la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Vieira

Pimienta De Chile

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Pincho

Parrilla

Coloque los kebabs en la parrilla cubiertos con aerosol para cocinar; ase 4 minutos a cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retirar del fuego; enfriar ligeramente.

Coloque la col y los ingredientes restantes en un tazón grande; agregue el aderezo de lima, mezclando para cubrir. Divida la mezcla de col uniformemente entre 4 platos. Cubra cada uno con 1 kebab.

Ingredientes que necesitarás

Col