Ensalada De Verduras
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada De verduras. Esta receta sirve 6 y cuesta 59 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 2g de grasa y un total de 43 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de tomate, pepino, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Ensalada De Lentejas Con Verduras, Ensalada de cebada con verduras, y Ensalada Veraniega Con Verduras.
Instrucciones
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón grande; mezcle suavemente.
Coloque 3/4 de taza de tomate picado en una licuadora; procese hasta que quede suave. Presione el tomate puré a través de un tamiz sobre un tazón, usando la parte posterior de una cuchara; reserve el jugo de tomate y deseche los sólidos.
Agregue los 3/4 de taza restantes de tomate picado, el vinagre y los 5 ingredientes restantes al jugo de tomate reservado en un tazón; revuelva hasta que esté bien mezclado.
Vierta el aderezo sobre la ensalada, mezclando suavemente para cubrir.