Ensalada de Verano de Pollo a la Parrilla requiere aproximadamente 5 horas de principio a fin. Para $6.09 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 797 calorías, 48g de proteína, y 47g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de rábanos, muslos de pollo, romana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Mucha gente hizo esta receta, y 517 dirían que llegó al punto. Funciona bien como plato principal. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Con una espátula puntuación de 98%, este plato es genial. Tratar Ensalada de Verano de Pollo a la Parrilla, Pollo Estofado Con Ensalada De Verano A La Parrilla, y Ensalada de Pan a la Parrilla con Pechuga de Pollo y Verduras de Verano para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle todos los ingredientes de la vinagreta, excepto el aceite y el cebollino, con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Cebolleta
Pimienta
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
2
Agregue el aceite en un chorro lento, batiendo hasta que se emulsione.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
3
Batir en cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Cebolleta
Equipo que necesitarás
Batir
1
Hierva el agua con sal, azúcar, ajo y granos de pimienta en una olla de 4 cuartos, sin tapar, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Ajo
Azucarera
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Olla
2
Mientras hierve la salmuera, recorte y reduzca a la mitad los rábanos. Cortar los pepinos a la mitad longitudinalmente y cortarlos transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Rábanos
Salmuera
3
Retire la salmuera del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Salmuera
4
Agregue los rábanos y los pepinos y deje reposar, sin tapar, 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Rábanos
5
Escurrir en un colador, desechando el ajo y los granos de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Ajo
Equipo que necesitarás
Colador
6
Transfiera los rábanos y pepinos a un baño de hielo para dejar de cocinarse, luego escurra bien en el colador.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Rábanos
Hielo
Equipo que necesitarás
Colador
7
Transfiera a un tazón grande y enfríe, sin tapar, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Tazón
1
Mezcle los garbanzos, la cebolla, 1/4 de taza de vinagreta y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vinagreta
Garbanzo
Cebolla
1
Cocine las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo bien salada, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas, de 3 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Drenar.
3
Transfiera a un baño de hielo grande para dejar de cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Hielo
4
Escurrir de nuevo y secar con palmaditas.
1
Prepare la parrilla para cocinar a fuego directo sobre carbón caliente (fuego medio-alto para el gas); consulte el Procedimiento para asar a la parrilla.
Equipo que necesitarás
Parrilla
2
Mezcle los champiñones con 2 cucharadas de vinagreta y marine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Seta
3
Ase los champiñones en 2 lotes en una plancha de parrilla engrasada, cubierta solo si usa una parrilla de gas, revolviendo con frecuencia, hasta que se doren, aproximadamente 5 minutos por lote. Mezcle los champiñones calientes con 2 cucharadas de vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Seta
Equipo que necesitarás
Parrilla
4
Sazone el pollo con 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Parrilla de aceite, luego ase el pollo sobre carbón a fuego medio caliente (fuego medio para gas), cubierto solo si usa una parrilla de gas, voltee el pollo ocasionalmente y muévalo según sea necesario para evitar brotes, hasta que esté completamente cocido, de 8 a 10 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
6
Corte en rodajas de 1/2 pulgada de grosor y mezcle con pesto en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Tazón
1
Mezcle los pepinos y rábanos en salmuera con perejil, 3 cucharadas de vinagreta y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vinagreta
Pepino
Rábanos
Perejil
2
Mezcle la menta en la ensalada de garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Menta
3
Mezcle los frijoles con 2 cucharadas de vinagreta y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vinagreta
Frijol
4
Espolvorear con almendras.
Ingredientes que necesitarás
Almendra
5
Mezcle los tomates con 3 cucharadas de vinagreta, albahaca y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vinagreta
Tomate
Albahaca
6
Mezcle la lechuga con 1 cucharada de vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Lechuga
7
Coloque el pollo, los champiñones y las ensaladas lado a lado en un plato grande y sirva la vinagreta restante al lado.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Seta
Pollo Entero
1
* Vinagreta, sin cebollino, se puede hacer 1 día antes y refrigerada.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Cebolleta
2
Agregue el cebollino justo antes de servir.* Ensalada de rábano y pepino, sin perejil, se puede preparar 1 día antes y refrigerada.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Perejil
Cebolleta
Rábanos
3
Agregue el perejil justo antes de servir.* Ensalada de garbanzos, sin menta, se puede preparar 1 día antes y refrigerada.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Perejil
Menta
4
Añadir la menta justo antes de servir.* Las judías verdes se pueden cocinar 1 día antes y refrigerar en una bolsa sellable forrada con toallas de papel.* Los champiñones y el pollo se pueden cocinar en lotes en una sartén para asar caliente de 2 quemadores a fuego medio-alto.