Ensalada de Tubérculos Asados
La ensalada de verduras de raíz asadas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 26g de grasa y un total de 429 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.77 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra rúcula, aceite de oliva, chirivías y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Tubérculos Asados, Ensalada de Tubérculos Asados, y Ensalada de Tubérculos Asados con Miel.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Pele las batatas y córtelas en cubos de 3/4 de pulgada. Pele las chirivías y córtelas en rodajas de 1/2 pulgada. Pele la remolacha y córtela en trozos de 1/2 pulgada de grosor.
Mezcle las batatas y las chirivías con 2 cucharadas. aceite de oliva en un tazón grande; colóquelo en una sola capa en una bandeja para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas ligeramente engrasada.
Espolvorear con 1 1/4 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.
Mezcle las remolachas con 1 cucharada restante. aceite de oliva; coloque las remolachas en una sola capa en una bandeja para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas forrada de papel de aluminio por separado.
Espolvorear con 1/2 cucharadita restante. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.
Hornee a 400 por 40 a 45 minutos o solo hasta que estén tiernos.
Dejar enfriar completamente (unos 20 minutos).
Mientras tanto, mezcle el aderezo y los siguientes 3 ingredientes.
Coloque las verduras en un tazón grande y rocíe con la cantidad deseada de aderezo; mezcle suavemente para cubrir.
Servir a temperatura ambiente o refrigerado sobre rúcula con cualquier aderezo restante.