Ensalada de Tubérculos Asados

Ensalada de Tubérculos Asados
La ensalada de verduras de raíz asadas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 26g de grasa y un total de 429 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.77 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra rúcula, aceite de oliva, chirivías y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Tubérculos Asados, Ensalada de Tubérculos Asados, y Ensalada de Tubérculos Asados con Miel.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Pele las batatas y córtelas en cubos de 3/4 de pulgada. Pele las chirivías y córtelas en rodajas de 1/2 pulgada. Pele la remolacha y córtela en trozos de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
La ChirivíaLa Chirivía
RemolachaRemolacha
3
Mezcle las batatas y las chirivías con 2 cucharadas. aceite de oliva en un tazón grande; colóquelo en una sola capa en una bandeja para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Aceite De OlivaAceite De Oliva
La ChirivíaLa Chirivía
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
4
Espolvorear con 1 1/4 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
5
Mezcle las remolachas con 1 cucharada restante. aceite de oliva; coloque las remolachas en una sola capa en una bandeja para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas forrada de papel de aluminio por separado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RemolachaRemolacha
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
6
Espolvorear con 1/2 cucharadita restante. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
7
Hornee a 400 por 40 a 45 minutos o solo hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar enfriar completamente (unos 20 minutos).
9
Mientras tanto, mezcle el aderezo y los siguientes 3 ingredientes.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Coloque las verduras en un tazón grande y rocíe con la cantidad deseada de aderezo; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir a temperatura ambiente o refrigerado sobre rúcula con cualquier aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud43
Revista