Ensalada de Tacos al Estilo Mexicano

Ensalada de Tacos al Estilo Mexicano
La ensalada de Tacos al Estilo Mexicano es una receta mexicana que sirve para 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 226 calorías, 25g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, ajo, pimientos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Similar recetas Taco Ensalada, Ensalada de Tacos de Calabaza y Espagueti, y Ensalada de Tacos de Camarones al Estilo Suroeste.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pavo y revuelva hasta que se desmenuce y ya no esté rosado. Sazone con chile en polvo, comino, orégano, pimienta de cayena, frijoles y salsa. Cocine a fuego medio-alto hasta que la mezcla hierva a fuego lento y los frijoles estén calientes, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
FrijolFrijol
OréganoOrégano
Pavo EnteroPavo Entero
CominoComino
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
Divide la lechuga, las zanahorias y los pimientos rojos entre 4 platos para servir. Vierta la mezcla de pavo por encima para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
ZanahoriaZanahoria
LechugaLechuga
Pavo EnteroPavo Entero

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
CocinasMexicana
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista