Ensalada de Repollo Afeitado y Col de Bruselas

Ensalada de Repollo Afeitado y Col de Bruselas
La ensalada de repollo afeitado y Col de Bruselas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 81 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Si tienes coles de bruselas, manzana de galán, repollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, 30 enteros y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ensalada de Col Roja y Col de Bruselas Afeitada, Ensalada de Coles de Bruselas Afeitada, y Ensalada de Col de Bruselas Afeitada con Manchego para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la col con los brotes, el cebollino y las manzanas en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
BrotarBrotar
ManzanaManzana
CebolletaCebolleta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Batir el suero de mantequilla con el vinagre y el aceite en un tazón pequeño separado.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta el aderezo sobre la ensalada, agregue 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
4
Enfriar, tapado, durante aproximadamente 1 hora. Mezcle bien y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud55
Revista