Ensalada de Pollo y Repollo con Menta Fresca

Name: Ensalada de Pollo y Repollo con Menta Fresca
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dejar rau rom; 4 camarones y venas con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 4 camarones y venas Cebolla amarilla, finamente picada; 4 camarones y venas pechugas de pollo deshuesadas; 4 camarones y venas 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 4 camarones y venas 1 kg de tortillas de maíz; 4 camarones y venas salsa de pescado; 4 camarones y venas aguacate Hass ligeramente machacado; 4 camarones y venas repollo napa; 4 camarones y venas 3 tazas de virutas de madera de roble o de nogal, o 6 trozos grandes, remojados en agua fría durante al menos 1 hora y hasta 4 horas; 4 camarones y venas 1 paquete (8 onzas) de galletas de té (como galletas Marie); 4 camarones y venas 1 tira de cáscara de limón

Ensalada de Pollo y Repollo con Menta Fresca es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 4g de grasa y un total de 238 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.59 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pechugas de pollo, col de napa, cacahuetes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Tratar Colorida y Crujiente Ensalada de Manzana y Pollo con Menta Fresca y Albahaca, Colorida y Crujiente Ensalada de Manzana y Pollo Con Menta Fresca y Albahaca, y Ensalada de Fruta Fresca y Menta para recetas similares.

Instrucciones

Ponga el pollo en una cacerola mediana y agregue de 2 a 3 tazas de agua, suficiente para cubrir el pollo por aproximadamente una pulgada. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, reducir el fuego para mantener un hervor vivo y cocinar hasta que esté listo, de 10 a 15 minutos. Mientras tanto, combine el jugo de lima, la salsa de pescado, el vinagre, el azúcar y la pimienta en un tazón mediano, revuelva para disolver el azúcar y mezcle todo bien.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Pescado

Zumo De Lima

Pollo Entero

Vinagre

Pimienta

Azucarera

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tazón

Agregue la cebolla y mezcle para cubrir. Reserve de 20 a 30 minutos, hasta que esté listo para completar el plato.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Transfiera la carne a un plato para que se enfríe, reservando el caldo para otro uso, como hacer sopa o cocinar arroz. Cuando el pollo esté fresco, córtalo en tiras largas y finas. Corta en trozos gruesos la menta y el ram de rau, si lo estás usando.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Caldo

Menta

Arroz

Sopa

Agregue el pollo rallado, la col, las zanahorias, la menta y el ram de rau al tazón de cebollas y condimentos y mezcle para cubrir todo bien. Coloque la ensalada en un plato para servir y cubra con cacahuetes picados, si los está usando.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Desmenuzado