Ensalada de Pollo, Melocotón y Rúcula a la Parrilla

Name: Ensalada de Pollo, Melocotón y Rúcula a la Parrilla
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada rúcula para bebés u otras verduras tiernas para ensalada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 5 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 4 melocotones, cortados a la mitad, sin hueso; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chalota finamente picada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente cada una)

La ensalada de Pollo, Melocotón y Rúcula a la parrilla es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 14g de grasa y un total de 239 calorías. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes duraznos, aceite de oliva, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar los melocotones, puede seguir este plato principal con el Fáciles Como Los Melocotones De Pastel como postre. Funciona bien como un plato principal asequible. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Ensalada De Durazno y Haloumi A La Parrilla Con Rúcula, Ensalada De Durazno Y Rúcula A La Parrilla Con Vinagreta De Cebollino, y Ensalada de rúcula y Pollo A La Parrilla Con Salsa De Tomate A La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a media-alta.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle 4 Cucharadas. aceite, vinagre, chalota, mostaza y 1/2 cucharadita. sal.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Chalotes

Vinagre

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Cepille los melocotones con 1 cucharadita. aceite. Asa a la parrilla, con el lado plano hacia abajo, hasta que se calienten, unos 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Melocotón

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retirar de la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille el pollo por ambos lados con las 2 cucharaditas restantes. aceite y espolvorear con sal. Ase a la parrilla hasta que esté bien cocido, volteándolo una vez, aproximadamente 8 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cortar el pollo en rodajas diagonales finas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Corta los melocotones en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Melocotón

En un tazón grande, mezcle las verduras con el aderezo. Divida las verduras entre los platos para servir, cubra con mitades de durazno y pollo en rodajas y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Verde