Ensalada de pollo indio

Name: Ensalada de pollo indio
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 4 grande pechugas de pollo sin piel; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo polvo de tandoori masala; 1 manojo cilantro, tallos picados y hojas separadas; 1 cáscara y jugo de lima; 150 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Chile Scotch Bonnet, picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chutney de mango; 1 pepino, pelado longitudinalmente en cintas; 100 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Queso feta desmenuzado; 1 pequeño cebolla morada, cortada en aros finos; 4 poppadums, roto en trozos grandes

Ensalada de pollo indio

Nunca puedes tener demasiadas recetas indias, así que prueba la ensalada de pollo india. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 396 calorías, 51g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $4.24 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por BBC Good Food. 198 esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de ralladura de lima, polvo de tandoori masala, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de arroz indio con pollo, Ensalada India de Pollo con Cacahuetes, y Kebabs de pollo tikka con ensalada india.

Instrucciones

Coloque las pechugas de pollo entre una doble capa de película adhesiva y golpee con un rodillo hasta que tenga aproximadamente 1 cm de grosor. Frote con la mezcla de especias tandoori y un poco de condimento. Con una sartén a fuego medio, cocine el pollo durante unos 3-5 minutos de cada lado hasta que esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Frote De Condimento Seco

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Rodillo

Sartén

Para hacer el aderezo, mezcle los tallos de cilantro, la ralladura de lima y el jugo, la leche de coco y el chutney de mango hasta que tenga un aderezo que se pueda verter y luego sazone. Coloca los ingredientes de la ensalada en un plato grande. Cuando el pollo esté cocido, cortar y añadir a la ensalada. Luego rocíe un poco de aderezo, esparza con cilantro y trozos de popadum y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Chutney De Mango

Leche De Coco

Cilantro

Ralladura De Lima

Pollo Entero

Jugo

Equipo

Rodillo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4grande

pechugas de pollo sin piel 12 cucharaditas de ajo en polvo

polvo de tandoori masala 1manojo

cilantro, tallos picados y hojas separadas 1

cáscara y jugo de lima 1501 libra de Mafaldi fresco si es posible

Chile Scotch Bonnet, picado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

chutney de mango 1

pepino, pelado longitudinalmente en cintas 1001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Queso feta desmenuzado 1pequeño

cebolla morada, cortada en aros finos 4

poppadums, roto en trozos grandes

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vino. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.