Ensalada de Pollo con Wontons Crujientes

Ensalada de Pollo con Wontons Crujientes
La receta Ensalada de Pollo con Wontons Crujientes está lista en unos 30 minutos y es definitivamente un sobresaliente sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Esta receta rinde 10 porciones con 134 calorías, 14g de proteína, y 6g de grasa cada uno. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato principal. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes aceite de canola, azúcar, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 42%, este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Wontons de Pollo Crujientes, Ensalada Asiática de Camarones a la Parrilla con Wontons Crujientes, y Ensalada De Tomate Y Aguacate De La Herencia Con Wontons Crujientes Y Picantes.

Instrucciones

1
Rocíe ligeramente ambos lados de las tiras de wonton con aceite en aerosol para cocinar; colóquelo en una bandeja para hornear. Ase a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. del fuego durante 2-3 minutos o hasta que estén doradas. Voltee las tiras; ase 2-3 minutos más o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Tiras De WantónTiras De Wantón
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
2
Retire a las rejillas de alambre para que se enfríen.
3
Para aderezar, en un tazón pequeño, bata el vinagre, el aceite de canola, el aceite de sésamo, el azúcar, la sal y la pimienta; reserve. En un tazón grande, combine la lechuga romana, el pollo, los pimientos y los tomates. Justo antes de servir, rocíe con el aderezo y mezcle para cubrir. Cubre con tiras de wonton.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Tiras De WantónTiras De Wantón
1 Cebolla Española Mediana, Cortada En Cubitos Pequeños1 Cebolla Española Mediana, Cortada En Cubitos Pequeños
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
Revista