Ensalada de Pollo con Wontons Crujientes

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Ensalada de Pollo con Wontons Crujientes

Ensalada de Pollo con Wontons Crujientes

La receta Ensalada de Pollo con Wontons Crujientes está lista en unos 30 minutos y es definitivamente un sobresaliente sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Esta receta rinde 10 porciones con 134 calorías, 14g de proteína, y 6g de grasa cada uno. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato principal. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes aceite de canola, azúcar, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 42%, este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Wontons de Pollo Crujientes, Ensalada Asiática de Camarones a la Parrilla con Wontons Crujientes, y Ensalada De Tomate Y Aguacate De La Herencia Con Wontons Crujientes Y Picantes.

Instrucciones

1
Rocíe ligeramente ambos lados de las tiras de wonton con aceite en aerosol para cocinar; colóquelo en una bandeja para hornear. Ase a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. del fuego durante 2-3 minutos o hasta que estén doradas. Voltee las tiras; ase 2-3 minutos más o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Tiras De WantónTiras De Wantón
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2
Retire a las rejillas de alambre para que se enfríen.
3
Para aderezar, en un tazón pequeño, bata el vinagre, el aceite de canola, el aceite de sésamo, el azúcar, la sal y la pimienta; reserve. En un tazón grande, combine la lechuga romana, el pollo, los pimientos y los tomates. Justo antes de servir, rocíe con el aderezo y mezcle para cubrir. Cubre con tiras de wonton.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Tiras De WantónTiras De Wantón
Chile Chipotle, Picado GruesoChile Chipotle, Picado Grueso
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud8
Revista
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