Ensalada de Pollo con Sésamo y Col Rizada

Name: Ensalada de Pollo con Sésamo y Col Rizada
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 manzanas firmes (como Cortland o Pink Lady); 1 Pepino inglés; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada paquete de 5 onzas de col rizada para bebés (acerca de; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco (de 2 a 3 limones); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jarabe de arce (preferiblemente de grado B); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco cacahuetes salados picados; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo tostado; 1 1 cucharada de orégano seco 5 onzas de cebolletas picadas; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO batatas (aproximadamente 2 grandes)

Ensalada de Pollo con Sésamo y Col Rizada sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $3.31 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 10g de grasa y un total de 494 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes manzanas, sal y pimienta kosher, jarabe de arce y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jarabe de arce, puede seguir este plato principal con el Budín de Desayuno de Chía con Vainilla y Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Col Rizada de Sésamo, Ensalada de Col Rizada de Sésamo, y Ensalada de Col Rizada de Sésamo y Naranja para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir la salsa de soja, el jarabe de arce, los copos de pimiento rojo, 1/4 de taza de jugo de limón y 1 taza de agua en una cacerola ancha.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Jugo De Limón

Jarabe De Arce

Salsa De Soja

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el pollo en una sola capa; reduzca el fuego a medio bajo. Tape y cocine a fuego lento, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté bien cocido, de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo a un plato (reserve el líquido).

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Dejar enfriar y luego triturar.

Pele las batatas y córtelas en cubos de 1/2 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Agregue al líquido en la cacerola; cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, aproximadamente 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Transfiera a un plato con una cuchara ranurada (reserve el líquido).

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Dejar enfriar las patatas y el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Corta las manzanas en cerillas. Pelar el pepino, cortarlo por la mitad longitudinalmente y cortarlo en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Manzana

Combine las manzanas, el pepino, la col rizada, las semillas de sésamo, el pollo, las batatas y el aceite de sésamo en un tazón grande. Mezcle con el líquido de cocción reservado y las 2 cucharadas restantes de jugo de limón. Sazone con sal y pimienta; espolvoree con los cacahuetes.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta