Ensalada de pato, sandía y hierbas con anacardos asados

Ensalada de pato, sandía y hierbas con anacardos asados
Ensalada de pato, sandía y hierbas con anacardos asados lleva aproximadamente 50 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 427 calorías, 39g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $6.3 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de BBC Good Food tiene 13 fans. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra pechugas de pato, lechugas con gemas de rubí, menta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Será un éxito en su Verano evento. En general, esta receta gana un excelente puntuación de espátula de 99%. Pato Asado de Pekín (Tortitas de Pato de Pekín) y Maridaje de vino Merlot #WinePW # MerlotMe, Pollo A La Parrilla Con Hierbas Y Ensalada De Sandía Y Queso Feta, y Pato glaseado De Manzana Con Rábanos De Sandía son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque las pechugas de pato, con la piel hacia arriba, en una tabla. Marque la piel hasta el final, cortando hasta, pero no hasta, la carne. Asegúrate de anotar hasta los bordes. Esto asegurará que la piel no tire de la carne a medida que se encoge.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
2
Sazone la piel con una generosa cantidad de sal y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
SalSal
3
Coloque el pato, con la piel hacia abajo, en una sartén fría sólida de base pesada, luego coloque la sartén a fuego medio. Ahora no toque nada, no mueva la sartén. Lo que sucederá en los próximos 10-12 minutos es que la grasa debajo de la piel se derretirá lentamente, luego la piel se dorará y se volverá crujiente. Una vez que toda la grasa haya salido de la piel, habrá un buen 1-2 cm de grasa de pato en la sartén. Saque con una cuchara el exceso de grasa, sazone el lado de la carne ahora (no antes), luego voltee el pato. Cocine durante 2 minutos, luego aumente la temperatura al máximo durante solo 1 minuto. Retire el fuego, luego deje reposar en la sartén durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Grasa De PatoGrasa De Pato
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Para el aderezo, poner todos los ingredientes en un procesador de alimentos pequeño y whizz.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Retire las 2 hojas externas de cada cabeza de lechuga y deséchelas, luego pele las hojas, una a la vez.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
6
Ponlos en un plato grande para servir.
7
Corte el pato en rodajas finas, luego mezcle con los rábanos, cebolletas, toronja, sandía, hierbas y parte del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
PomelosPomelos
SandíaSandía
RábanosRábanos
HierbasHierbas
Pato EnteroPato Entero
8
Extender sobre las hojas y esparcir las nueces por encima.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
NuezNuez
9
Rocíe más aderezo y sirva.

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para la ensalada. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar el Chardonnay de reserva de Santan Ema. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 14 dólares por botella.
Chardonnay Reserva Santa Ema
Chardonnay Reserva Santa Ema
Santa Ema Chardonnay Reserva es un vino de color amarillo dorado brillante que proviene del Valle de Leyda. Un ramo de frutas tropicales maduras emerge, como plátanos y maracuyá, junto con toques de miel y vainilla. En boca es un vino de buen equilibrio y agradable acidez.Ideal para acompañar pescados azules y salsas, mariscos y cangrejo a la parrilla. También es ideal para carnes blancas y quesos maduros.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista