Ensalada de Patatas a la Parrilla

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Ensalada de Patatas a la Parrilla

Ensalada de Patatas a la Parrilla

La ensalada de papas a la parrilla podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.7 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 8g de grasa y un total de 237 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de ñame, mostaza dijon, cebollas perla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada De Papas Y Berros, Ensalada de Papas y Berros, y Ensalada de Camarones y Patatas Pequeñas para recetas similares.

Instrucciones

1
Quitar los tallos y las cadenas de granos. En una sartén de 6 a 8 cuartos de galón a fuego alto, hierva 2 cuartos de galón de agua.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos y crujientes para morder, aproximadamente 4 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los frijoles a un tazón con agua helada para cubrir. Cuando esté fresco, levante los frijoles y colóquelos en un tazón ancho y poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
3
Agregue las cebollas al agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernas cuando se perfore, aproximadamente 4 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera a agua helada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
Mientras tanto, frota las papas y los ñames. Poner en agua hirviendo, añadiendo más agua si es necesario para cubrir. Cocine hasta que las verduras estén tiernas cuando se perforen, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
AguaAgua
ñameñame
5
Drenar.
6
Mientras se cuecen las patatas y los ñames, escurrir las cebollas y pelar.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CebollaCebolla
ñameñame
7
En un tazón, mezcle el ajo, la mostaza, el vinagre y el aceite.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
8
Pele los ñames; corte las papas y los ñames en rodajas de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ñameñame
9
Coloque las rodajas de patata y ñame en una parrilla de barbacoa sobre carbones muy calientes o a fuego muy alto en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo de 1 a 2 segundos); cierre la tapa de la parrilla de gas. Cocine, volteándolo una vez, hasta que aparezcan marcas de parrilla en ambos lados, de 2 a 4 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ñameñame
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Agregue las papas, los ñames, las cebollas, los tomates y el aderezo de ajo a los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
TomateTomate
AjoAjo
CebollaCebolla
FrijolFrijol
ñameñame
11
Mezclar suavemente; sazonar al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
12
Coloque la rúcula en un plato, coloque la ensalada con una cuchara sobre las hojas y espolvoree con menta.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
MentaMenta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud36
Revista
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