Ensalada de Pasta Integral de Camarones, Limón y Espinacas

Name: Ensalada de Pasta Integral de Camarones, Limón y Espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de espinaca bebé sueltas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de garbanzos, escurridos y enjuagados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta frescas picadas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta rotini, rotelle o fusilli de grano entero; 3 grande dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 3 (invierno) zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) ralladura de limón finamente rallada; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa al estilo griego (o yogur natural de leche entera); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) copos de chile rojo; 1 ( berenjenas) cebolla morada, picada; 1 (puede ser o desnatar) Acerca de la sal

La ensalada de Pasta Integral de camarones, Limón y Espinacas podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 7g de grasa y un total de 240 calorías. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una mezcla de pasta fusilli, jugo de limón, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pasta con Limón y Camarones, Pasta Integral Horneada de Espinacas y Alcachofas, y Ensalada de Pasta con Camarones Escalfados y Aderezo de Limón y Eneldo para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté tierna al morder, de 9 a 12 minutos o de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir y reservar.

Mientras tanto, mezcle los camarones con 2 cucharadas. aceite de oliva, cebolla, ajo, 3/4 cucharaditas. sal, copos de chile y comino; marinar a temperatura ambiente durante 10 minutos. Precaliente una sartén mediana a fuego medio, luego agregue los camarones y el adobo. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que los camarones estén rosados y firmes, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Aceite De Oliva

Marinar

Ajo

Camarones

Comino

Cebolla

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

En un tazón grande, mezcle la pasta, la mezcla de camarones, las espinacas, los garbanzos, el yogur, la menta, el jugo de limón, el aceite restante y la ralladura de limón. Sazone al gusto con sal.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón