Ensalada de Pasta Florentina
Ensalada de Pasta Florentina
Ensalada de Pasta Florentina sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 8 porciones con 284 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes espinacas, champiñones, salsa teriyaki y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Pasta Florentina, Pasta Caprese Florentina, y Pasta Florentina de Camarones.
Instrucciones
1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Agua
AguaEquipo que necesitarás
Olla
Olla2
Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Receta De Pizzocheri
Receta De Pizzocheri
Tazón4
Mientras tanto, en una sartén grande o wok, caliente el aceite a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Aceite De CocinaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén![Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido]()
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido5
Añadir el ajo, la cebolla y el champiñón. Cocine hasta que las cebollas estén translúcidas.
Ingredientes que necesitarás![Seta]()
Seta![Ajo]()
Ajo![Cebolla]()
Cebolla
Seta
Ajo
Cebolla6
Agregue la salsa teriyaki y la zanahoria, cocine 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás![Salsa Teriyaki]()
Salsa Teriyaki![Zanahoria]()
Zanahoria
Salsa Teriyaki
Zanahoria7
Agregue la mezcla de verduras cocidas a la pasta, mezcle.
Ingredientes que necesitarás![Vegetal]()
Vegetal![Receta De Pizzocheri]()
Receta De Pizzocheri
VegetalReceta De Pizzocheri
EspinacasEquipo
Ingredientes
2![zanahorias, ralladas]()
zanahorias, ralladas283chile habanero![champiñones frescos, en rodajas]()
champiñones frescos, en rodajas12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas![ajo picado]()
ajo picado1![cebolla morada, picada en trozos grandes]()
cebolla morada, picada en trozos grandes1cp. queso parmesano rallado![Una pizca de semillas de sésamo blanco]()
Una pizca de semillas de sésamo blanco454chile habanero![Hojas de menta fresca, cortadas en rodajas finas, para decorar.]()
Hojas de menta fresca, cortadas en rodajas finas, para decorar.227chile habanero![espinacas, lavadas]()
espinacas, lavadas2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes]()
1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes
zanahorias, ralladas283chile habanero
champiñones frescos, en rodajas12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas
ajo picado1
cebolla morada, picada en trozos grandes1cp. queso parmesano rallado
Una pizca de semillas de sésamo blanco454chile habanero
Hojas de menta fresca, cortadas en rodajas finas, para decorar.227chile habanero
espinacas, lavadas2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandesDificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud41
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoEnsaladas
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