Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la Ensalada de Verduras o Verduras a la parrilla. Esta receta hace 8 porciones con 220 calorías, 6g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano condimentos de limón y pimienta, vinagre balsámico, jugo de limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Orzo de Verduras y Salmón a la Parrilla, Orzo de Verduras a la Parrilla con Queso de Cabra y Aderezo Balsámico, y Ensalada de Verduras Orzo para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
2
Coloca las verduras en un tazón grande. En un tazón pequeño, bata los ingredientes del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Agregue a las verduras y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
4
Retire las verduras, reservando el aderezo. Asa los champiñones, el pimiento y la cebolla, tapados, a fuego medio de 5 a 10 minutos o hasta que estén tiernos, volteándolos ocasionalmente. Asa los espárragos y el calabacín, sin tapar, de 3 a 4 minutos o hasta que estén listos, volteándolos ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1 Taza De Chalotes Picados
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
5
Cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo, corte las verduras en trozos pequeños. En un tazón grande, combine el orzo cocido, las verduras a la parrilla, los tomates, el perejil, la albahaca, la sal, la pimienta y el aderezo reservado; mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Orzo Cocido
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Servir a temperatura ambiente o refrigerar hasta que esté frío. Justo antes de servir, agregue el queso.