Ensalada de Orzo con Aderezo de Suero de Mantequilla Picante

Name: Ensalada de Orzo con Aderezo de Suero de Mantequilla Picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate pelado, cortado en 8 trozos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, enjuagados y escurridos; 12 tomates cherry, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz de grano entero congelado, descongelado y escurrido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado, dividido; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 2 dientes de ajo triturados; 3 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible suero de mantequilla bajo en grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa de canola; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible orzo sin cocer; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa crema agria ligera

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de Orzo con Aderezo de suero de mantequilla picante. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.56 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 17g de grasa y un total de 448 calorías. Una mezcla de perejil, dientes de ajo, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el suero de leche bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón Meyer como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada Picada Con Aderezo De Suero De Mantequilla Picante, Ensalada Picada con Aderezo Picante de Cerdo y Suero de Mantequilla, y [] Ensalada de Pollo con Ajo y Suero de Mantequilla a la Parrilla con Aderezo de Suero de Mantequilla y Tahini.

Instrucciones

Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Sal

Escurrir y enjuagar; escurrir bien.

Coloque el orzo, el maíz y los siguientes 3 ingredientes (a través de los frijoles) en un tazón grande; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Trigo

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el suero de mantequilla, 2 cucharadas de cilantro y los siguientes 8 ingredientes (a través del ajo) en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla