Ensalada de Orzo al Estilo Niçoise

Ensalada de Orzo al Estilo Niçoise
La ensalada de Orzo al estilo Niçoise es una sin lácteos guarnición. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 370 calorías, 8g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, alcaparras, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Cuscús al Estilo Niçoise, Ensalada de Salmón Ahumado (Estilo Nicoise), y Ensalada a la Parrilla Estilo Nicoise Long Beach para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla mediana de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue el orzo y cocine hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
3
Escurrir y enjuagar con agua corriente, luego escurrir de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Transfiera el orzo a un tazón y agregue las aceitunas, los tomates, la cebolla, el perejil y las alcaparras.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
CebollaCebolla
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
En un tazón pequeño, combine el vinagre, el ajo y una pizca de sal kosher y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el aceite de oliva y revuelva el aderezo en la ensalada de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista