Ensalada de Maíz y Frijoles Negros

Name: Ensalada de Maíz y Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( berenjenas) 1/2 aguacate, sin hueso, pelado y cortado en cubitos; 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal gruesa y pimienta molida; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz (de 3 espigas); 4 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, chile serrano sin semillas picadas; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de maíz y Frijoles negros podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 215 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene granos de maíz, frijoles, chile serrano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada de Maíz y Frijoles Negros, y Ensalada de Maíz y Frijoles Negros.