Ensalada de Maíz y Frijoles de Lima

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Ensalada de Maíz y Frijoles de Lima

Ensalada de Maíz y Frijoles de Lima

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Maíz y Frijoles de Lima. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa y un total de 126 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Vaya a la tienda y recoja frijoles de lima para bebés, jugo de limón, sal y algunas otras cosas para prepararlos hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Con una espátula puntuación de 35% este plato no es tan excelente. Tratar Ensalada de Maíz y Frijoles de Lima, Salteado de Cuscús, Maíz y Frijoles de Lima, y Ensalada de Frijoles de Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee los granos de maíz en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto durante 3 minutos o hasta que estén tiernos; agregue las habas de lima y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
Habas De LimaHabas De Lima
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar del fuego y dejar enfriar 10 minutos.
3
Mezcle la mezcla de frijoles de lima, el pimiento morrón y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande. Tapar y enfriar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Habas De LimaHabas De Lima
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
* se puede sustituir 1 taza de frijoles de lima bebé congelados, descongelados.
Ingredientes que necesitarás
Habas De Lima Bebé CongeladasHabas De Lima Bebé Congeladas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista
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