Ensalada de Maíz Crudo y Frijoles Negros con Aguacate

Name: Ensalada de Maíz Crudo y Frijoles Negros con Aguacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 taza de crema mexicana (se puede sustituir por crema fresca); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (1 lata) frijoles negros cocidos, escurridos y enjuagados en un colador hasta que el agua salga limpia; 2 mazorcas de maíz fresco, sedas y cáscaras retiradas; 1 pimiento verde, finamente picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa picante (o al gusto); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de lima fresco; 4 rodajas de lima, para servir; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal (o al gusto); 1 ( berenjenas) tomate, cortado en trozos de 1/2 pulgada

La ensalada de Maíz Crudo y Frijoles Negros con Aguacate podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.32 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 234 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta de blog.fatfreevegan.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra mazorcas de maíz, frijoles, salsa picante y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Aguacate, Ensalada de Frijoles Negros y Maíz con Aguacate, y Ensalada de Aguacate, Frijoles Negros y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

Corta el maíz de la mazorca: Coloca el maíz de punta en un tazón grande e inserta un cuchillo afilado justo en la parte inferior de los granos. Corta lentamente hasta el otro extremo del maíz. Voltee el maíz y repita hasta que todos los granos se corten de la mazorca.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Cuchillo

Ponga el maíz en un tazón mediano para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Agregue los frijoles negros bien enjuagados y todos los ingredientes restantes, excepto las rodajas de aguacate y lima.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros

Rodaja De Cal

Aguacate

Mezcle bien, cubra y refrigere un par de horas para permitir que los sabores se mezclen. Para servir, pelar y cortar el aguacate.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Coloque una cuarta parte de las rebanadas en cada plato de ensalada, colocándolas en un círculo, si lo desea. Rellenar el centro de cada círculo con la ensalada.

Sirva con rodajas de lima para exprimirla sobre la ensalada en la mesa, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Cal