Ensalada de judías verdes y almendras tostadas

Ensalada de judías verdes y almendras tostadas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de judías verdes con almendras tostadas. Esta receta rinde 8 porciones con 96 calorías , 3 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Por 68 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos . 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Esta receta de Allrecipes requiere almendras, vinagre balsámico, judías verdes y aceite de oliva. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y ovolactovegetariana . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 86% . Esta puntuación es increíble. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de judías verdes y almendras , Ensalada de rúcula y pera con nueces tostadas yEnsalada de tofu y calabaza con avellanas tostadas .

Instrucciones

1
Coloque los frijoles en una cacerola grande y cúbralos con agua. Hierva los frijoles hasta que estén tiernos pero aún de un color verde brillante, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Cortados En Cubitos PequeñosTomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Cortados En Cubitos Pequeños
Mantequilla Adicional, Derretida, OpcionalMantequilla Adicional, Derretida, Opcional
Equipo que necesitarás
Tarta De Queso Congelada Al Estilo De Nueva York, DescongeladaTarta De Queso Congelada Al Estilo De Nueva York, Descongelada
2
Transfiera los frijoles inmediatamente a un baño de agua helada para enfriarlos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla Adicional, Derretida, OpcionalMantequilla Adicional, Derretida, Opcional
Tomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Cortados En Cubitos PequeñosTomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Cortados En Cubitos Pequeños
3
Escurrir después de 3 minutos.
4
Coloque los frijoles en un tazón grande. Mezcle con vinagre balsámico y agregue el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
1 Cebolla Roja Mediana, Cortada En Rodajas Finas1 Cebolla Roja Mediana, Cortada En Rodajas Finas
Tomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Cortados En Cubitos PequeñosTomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Cortados En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
5
Coloque las almendras en una sartén pesada a fuego lento; cocínelas hasta que estén doradas. Mezcle las almendras con la ensalada de judías verdes.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
Equipo que necesitarás
Nueces PLANTERS® Finamente PicadasNueces PLANTERS® Finamente Picadas
6
Servir a temperatura ambiente o frío.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud30
Revista